Im ersten Reiter "Einzüge und Abstände" arbeiten Sie sich - wie im Bild gezeigt - von oben nach unten durch. Alle Einstellungen, die wir hier beispielhaft vornehmen, haben sich bei uns bewährt. Sie können selbstverständlich auch eigene Vorstellungen hier einfließen lassen und andere Einstellungen vornehmen.

In der gelben Box ganz oben finden Sie die "Ausrichtung". In Tabellen sollte diese auf "Links" stehen. Lassen Sie die "Gliederungsebene" darunter auf "Textkörper" stehen.

Der Einzug (linke rote Box) kann nun genutzt werden, um den Text innerhalb einer Zelle links und rechts vom Rand wegzuhalten. Ein angenehmer Wert ist hier 0,1 cm. 

In der blauen Box legen Sie die Abstände oben und unten fest. Die sollten in einer Tabelle nicht zu groß gewählt werden, um den Text nixht so stark in die Länge zu ziehen. EIn guter Wert ist hier 3 Pt. Die "3" müssen Sie allerdings von Hand eingeben. Mit den kleinen Pfeilen nach oben und unten wird nur in 6er-Schritten gesprungen.

Sondereinzüge (rechte rote Box) sind in Tabellen meist nicht notwendig. Lassen Sie diese auf "ohne".

Den Zeilenabstand können Sie hier auf "einfach" stellen, damit auch dadurch die Tabelle nicht in die Länge gezogen wird. Ein Zeilenabstand von 1,5, wie in vielen Richtlinien für Abschlussarbeiten verlangt, beziehgt sich stets nur auf den Fließtext, nicht auf Tabellen.

Bestätigen Sie noch nicht mit OK, sondern gehen Sie stattdessen zum Reiter ZEILEN- und SEITENUMBRUCH.